Всичко започва от понеделник

Share Button

Понеделник е, преди два дни си казах от понеделник съм на диета!!

Днес трябва да започна…

Сутринта ставам, силно съм мотивиран, че каквото и да ства няма да ям каквото ми падне, следвам стриктно новата диета намерена в нета:

10:00 ч. Овесен хляб с извара ✔️

13:00 ч. Салата с пилешко ✔️

16:00 ч. Шепа сурови бадеми ✔️

19:30 ч Прибирам се прегладнял и изяждам всичко ,каквото видя в хладилника и забравям какво си казах преди два дни…. Диета ли, ще започна другия понеделник.

Колко пъти сте започвали диета по този начин? Колко пъти сте се отказвали?

Променете мисленето си, правилното хранене не е диета, а начин на живот!

Бъдете честни със себе си и започнете своята ментална промяна, за да имате и физическа промяна! Аз съм започвала тази диета също многобройно, обвинявах се, заканвах се, мотивирах се, но бързо губех стимул, докато не промених мисленето си. Промяната отвътре, започна да личи и отвън. Чувствам се щастлива без конкретна причина, просто се чувствам жива и способна. Без да искам, заразявам с щастие хората около себе си! Искам да го споделям и искам хората да се чувстват щастливи.
Опитайте и вие 🙂